ぴよぴよ釣り倶楽部

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禁酒ついでに腹8分目&トマトジュース大作戦(*^^*)

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1月12日から 




ずっ~とお酒を飲んでません(`・ω・´)キリッ



あっ! 一回だけ日本酒1合飲みました(^^ゞ





でも、その時以外は ホンマ です ^^




それで、禁酒のついでにやっていたこと ☆(ゝω・)vキャピ





朝起きたらトマトJをコップ1杯

朝食 トースト1枚とコーヒー♪  


11時ごろトマトJを2杯

昼食 ごはん1膳 おかずも軽~く


夕食前にトマトJを2杯

夕食 ごはん1膳 おかずは昼より若干多め ^^;


寝る前に残りのトマトJを一気飲み ^^  トマトジュース1本900g





ようするに



禁酒ついでに腹8分目&トマトジュース大作戦(*^^*)



で・・・・・




身長173センチの 72キロ だったのですが (^^ゞ




67キロになりました\(^o^)/




18日間で 5キロ減りましたぞ \(^^)/



おかげで体が軽くなって動きやすい ^^



毎日、朝起きた時と寝る前に体重を量って、紙にメモっていたのですが


記録を付けていると、少しずつ減っていくのが分かってイイですね♪


前日より体重が増えていると原因もすぐにわかりますし 




これエエですぞ ^^





・・・





・・・





・・・







そんなことで明日、血液検査に行ってきます (^^ゞ





じつは、年末に健康診断に引っかかっていたものでして (笑)





我が家には、もうひとり ダイエット が必要なのが・・・・・




テツ♂・・・・・・・・・7.7キロ(|||_|||)

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上から見ると・・・・・



まさに UFOロボ グレンダイザー ^^;;;

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人間も猫も健康のためにダイエットですな ^^









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ブチ切れ遠投 ^^:::

土曜日・・・・


行きたい新年会に行けず・・・

行きたくない新年会に行かなくてはいけない気持ちわかりますか?  (えっ!? そんなん知るかって ^^;)

そんなことで、禁酒 していたので 飲み放題 にもかかわらず


一滴も酒を飲んでやりませんでした ^^v


そんなことで終了後、速攻で帰宅し ふて寝(^^ゞ



おかげで日曜日は目覚めパッチリ♪


お決まりの エビ撒き釣り に

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風も思っていたほど強くなく潮もいい感じで、すぐにでも釣れそうな雰囲気 \(^^)/



と・・・・思っていたのですが






・・・




・・・




・・・






まったくアタリなし<(`・ω・´)ゝビシッ!





ボーズ画像の一枚でも撮っておこうと・・・

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エビもたっぷり残っているし・・・場所移動も考えたのですが


次第に風も強くなり始め雨もパラパラ(T.T)


竿一本半先を狙っていたのですが、だんだん腹が立ち3本先に ブチ切れ遠投 ^^;;;





・・・




・・・





・・・







釣れました \(^o^)/


8:43 おハネさん\(^^)/

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ボーズ逃れ☆(ゝω・)vキャピ

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9:36 おハネさんⅡ \(^^)/

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10:02 おハネさん Ⅲ \(^^)/

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ここから本格的に風も強くなり 終了♪




帰りは 



 第33回 大阪国際女子マラソン大会 に巻き込まれないように



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高速道路で帰ったのですが


マラソンスタート30分前に家に着きました (^^ゞ


普通に帰っても大丈夫のようでした ^^;;;




先日から ボクの服の中がお気に入りの チエ♀(*^^*) 


にゃたんぽ ((ヘ(=^・ω・^=)m
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寒い日は・・・・にゃたんぽ♪

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寒い日には♪










やっぱり猫ですなぁ~(*^^*)

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にゃたんぽ? (^^ゞ







チエ♀もあったか♪  おとーさんもあったかです ^^v

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日曜日はちょっと気温もマシになるとか^^


でも、まだまだ厳しいでしょうね(^^;


目標1匹!!




いや!  2匹!!




やっぱり3匹ぐらい釣れてほしいですな ^^;;;








では(^o^)/









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